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ameliayue

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tT
发表于 2009-7-14 05:58 | 只看该作者

[居家知识] 5个姿态 让胸部很“生气”

日常生活中有许多不利于rf的姿态，如不注意，天长日久，你就会陷入无尽的烦恼中。

1.驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2.弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
3.抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

4.伏坐 女性伏案时，如忽略了rf的保健，很多人会出现rf闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性rf的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5.趴睡 应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使rf下垂，凹陷。
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云幻无心

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10#
发表于 2011-8-16 01:50 | 只看该作者
我都占了
女人为嘛要有胸啊
夏天太悲催了

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zqypqs

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9#
发表于 2011-8-16 01:43 | 只看该作者
唉，女人不容易呀。

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wyl300400

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性别
女 
8#
发表于 2011-8-11 23:24 | 只看该作者
确实，大了不好，小了不好，不好看更不好，郁闷！

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kolynn

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性别
女 
7#
发表于 2011-8-11 22:51 | 只看该作者
我也觉得是男的太好了

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ndiantip

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6#
发表于 2011-8-6 10:45 | 只看该作者
可是趴睡真的比较舒服

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tea77

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5#
发表于 2011-8-6 10:27 | 只看该作者
上面几个不良姿势，我全占了，特别是伏案和趴睡。

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星沉

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4#
发表于 2011-8-6 10:03 | 只看该作者
工作关系长期面对电脑，我的坐姿已经是C形了……
我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。

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agate

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3#
发表于 2011-7-24 01:54 | 只看该作者
还是男的好

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久久久久

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2#
发表于 2011-7-23 05:06 | 只看该作者
这女人的胸还真是麻烦

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