研究：花生竟是这六类人的“催命符”(图) ZT

bookcat2007

下载 (30.92 KB)

2011-5-26 10:29

　　花生，大家没有人不认识的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。
　　那么，哪些人群不可以吃花生呢?
　　1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　　2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　　3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　　4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
　　5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
　　6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
　　通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

土豆鼠

外國人很多對花生過敏
嚴重的會致命

murcury

所以想减肥的人应远离花生。

啊，可是我最爱吃的就是花生啦。

lexiaoyao

我比较爱吃坚果类的食物

maoyao

以前爱吃，现在一吃就喷气·

兰澈

同理花生油对这。六类人也不宜多食的

oxyn20

还好不爱吃

hitori

想减肥的人，原来花生危害那么大~

dvork

美国小孩不少对花生过敏

吃一口就能致命

所以饼乾什么的都会标明有无花生成分

lilylanlan

本来就不爱吃花生

jxyyx

额.....我想减肥的说..我也特别爱吃煮花生....看来要忌口了...呜呜呜呜~~

吸血鬼baby

学习了，看来东西不能乱吃啊

自转轴

飘过~~不是故意要水的，一切只为权限···

xl1205

咦，为什么我记得说有慢性胃炎（好像吧，反正是胃有问题的），每天吃一点花生很好啊？？

123000

不爱吃花生，我很瘦