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儿子11点半才睡觉

2岁的儿子每天要11点半以后才睡觉,精力实在太旺盛了!白天还要上班,经常精力不济。大家谁有什么好办法让孩子早点睡啊?谢谢了
田鸭母是闽南的本地话,其实就是除了全番鸭、半番鸭之外的一种土鸭,也叫麻鸭,这种鸭是专门养来下蛋的,因为一年过后这种鸭的繁殖能力就会有一定的下降,养鸭场就会把这种母鸭挑出一部产蛋率较低的拿到市场来屠宰。这种鸭一般冬天吃比较适合一些老年人(特别是高血压、高血脂、糖尿病)和小孩子。不然全番鸭太补,半番鸭太油。
我儿子有时候也那么晚睡,没事!把他生物钟调整一下!
多运动,把小孩子的精力消耗掉,他就乖乖睡觉了,要不就是他消耗你得精力了
小孩子多锻炼,就会累,就会早睡。
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一见美女就头晕!
这还有中药啊,田鸭母是什么?
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吃中药。我给老公炖中药的时候给女儿也吃一点点,挺有效的。丹参、酸枣仁各15克炖田鸭母一只,汤很甜,我女儿很爱吃。一礼拜吃一次连着吃两次就能看到效果了。
多运动可能会有帮助。玩累了就困了。
慢慢调整他的作息时间,让他早点睡午觉,这样晚上就困得早。
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你儿子下午睡觉吗?要是午睡的话让他早点醒
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