研究：花生竟是这六类人的“催命符”(图) ZT

bookcat2007

下载 (30.92 KB)

2011-5-26 10:29

　　花生，大家没有人不认识的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。
　　那么，哪些人群不可以吃花生呢?
　　1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　　2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　　3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　　4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
　　5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
　　6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
　　通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

hillka

想减肥的人不宜…難怪我某位唸食物營養的朋友叫我吃花生增肥……

六宝火锅

平时吃花生的机会也不是很多嘛……偶尔吃着玩

imsy

以前吃太多了，现在老觉得咽不下去。噎脖子

anoy

学习了，不过平时吃花生的机会不多

XSQ1977710

我想减肥，可我爱吃花生，悲悲悲

遍地是金子

知道了，胃不好是不能多吃花生了。谢谢！

diany

原来胃有问题的也不可吃花生~~

毛毛虫

花生炖猪蹄，丰胸圣品啊！

palmtree

， 我爱花生啊。

galubi

我要告诉我爸。。。。。。。。。。。

liwei122000

新下来的未成熟的花生，对治疗胃病很好，应该是偏方~其实这些东西还是因人而异的~

宝鱼

花生这种东西，想不吃，很难吧
我很喜欢

teruteru

那么坚果类都和花生差不多要注意吗？

123000

不爱吃花生，我很瘦