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标题: 儿童正长身体四项运动不适宜 [打印本页]

作者: mmbean 时间: 2009-6-18 11:18 标题: 儿童正长身体四项运动不适宜

孩子长到7岁后变得特别好动，也喜欢到户外参加运动或游戏。但是，毕竟儿童身体的各种器官、组织正处于发育阶段，有许多和成年人不同的生理特点。运动专家提醒家长注意，很多运动并不适合儿童参加，这些运动是：

　　一、拔河。拔河比赛运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。拔河还容易造成儿童腕关节脱臼和软组织损伤。

　　二、长跑。人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童的营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

　　三、倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

　　四、扳手腕。儿童四肢各关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。

　　另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留有大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

作者: 油鑫 时间: 2009-7-10 03:38

真的长知识了，

作者: 睿娘 时间: 2009-7-11 02:44

不知道小孩子玩轮滑好不好

作者: 一叶半夏 时间: 2009-7-11 04:45

玩轮滑锻练平衡力，协调力和专注力

作者: poxiao 时间: 2009-7-26 21:21

哦原来还有这种说法啊
恩，看来以后要注意了

作者: 糯米饭团 时间: 2009-7-27 08:50

知道了，知道了，以后要多注意女儿，尽量不让她玩以上4种游戏

作者: 心评 时间: 2009-7-27 16:54

恍然大悟，难怪偶长不高，这些都是小时玩的

作者: 亭然 时间: 2009-7-28 02:45

我姑娘也爱玩轮滑

作者: dhytm 时间: 2009-7-31 23:02

嗯，受教了。

作者: mmmiaomiao 时间: 2009-8-2 08:12

知道了，以后尽量不让女儿玩以上4种游戏

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