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标题: [转贴] 八个排毒的好方法 [打印本页]

作者: chenxiangmulian 时间: 2012-9-29 10:42 标题: 八个排毒的好方法

本帖最后由 chenxiangmulian 于 2012-10-1 22:33 编辑

1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。
2、肾排毒：黄瓜。
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃盐。
7、适当补充一些维生素。
8、细嚼慢咽可助排毒，无毒一身轻。

作者: qrio 时间: 2012-9-29 22:27

晚上9点以后我都不喝水的

作者: yeyeshengge 时间: 2012-9-30 08:24

晚上喝水会引起水肿吧？早上喝比较好。

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