标题:
让心情变佳的8种食物
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作者:
TQP
时间:
2012-5-27 10:17
标题:
让心情变佳的8种食物
• 1.低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;
• 2.鸡肉;
• 3.全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
• 4.大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
• 5.南瓜;
• 6.深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;7.香蕉:可以振奋精神和提高信心;8.菠菜:可补充叶酸~
作者:
yeyeshengge
时间:
2012-5-28 04:54
叶酸对心情有什么作用?补充精力?其实巧克力作用更大。
作者:
xiaohuayuan
时间:
2012-5-28 09:59
我感觉心情不好的时候,吃点巧克力
作者:
qrio
时间:
2012-5-28 13:32
心情不好的时候爱吃辣椒
作者:
zhoujin
时间:
2012-5-29 05:17
我会喝奶茶,吃巧克力
作者:
czx1987
时间:
2012-6-1 07:34
全麦面包?不靠谱
作者:
w2002112001
时间:
2012-6-2 21:19
這些都是健康食品 多吃有益 不過心情不好時 我喜歡吃甜食
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