华人论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 经常熬夜的女人如何调理饮食 [打印本页]

作者: 蓦然回首99 时间: 2012-3-11 10:55 标题: 经常熬夜的女人如何调理饮食

女人熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。女人在熬夜前要吃些热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是十分好的，当然热牛奶也不错，然而不要吃难以消化的食物，免得因给胃肠增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。除此以外要多喝白开水。

图片附件: 61.jpg (2012-3-11 10:55, 44.55 KB) / 下载次数 24
http://yayabay.com./forum/attachment.php?aid=559811&k=0a661e2284f84ae2b95268d67a043e0b&t=1738353774&sid=yz1N1u

作者: 晚夜 时间: 2012-3-11 11:03

其实最好还是避免熬夜，女人是最脆弱的，如果熬夜会破坏我们身体的机能。

作者: 潘多拉 时间: 2012-3-11 13:21

唉经常熬夜的人。。。伤不起啊

作者: haoqi111w 时间: 2012-3-11 15:59

大后天开始就不熬夜了，要培养好的生活习惯

作者: ciciaria 时间: 2012-3-11 22:32

3个月不早于12点入睡的我，已经内分泌失调背上痘痘更多了 T_T

作者: ysdh 时间: 2012-3-12 00:07

我已经有十年没有在12点以前睡过觉了……

作者: daisyyu 时间: 2012-3-13 11:24

回复 6# ysdh

(伤心哪）我差不多也是，早睡怎么就那么难的？

作者: 醉踏歌流年 时间: 2012-3-14 06:48

还好，我基本不会熬夜。

作者: wxrrxw 时间: 2012-3-15 02:07

熬夜时我也不吃东西，就怕吃胖了

作者: gongmanqin 时间: 2012-3-15 02:41

熬夜让我长了两个大大的眼袋，什么灵丹妙药都没用。伤不起呀伤不起。

作者: 桃丫丫 时间: 2012-3-15 02:42

我也经常熬夜

作者: 天月瞳 时间: 2012-3-21 09:58

囧！平時是不會熬夜的，但最近卻開始熬夜了。Ｏｒｚ

作者: lingximimi 时间: 2012-3-28 06:09

我也经常熬夜

作者: 愚玉 时间: 2012-5-4 10:59

工作不得不致使我熬夜啊

作者: hxrwww 时间: 2012-5-10 23:36

我也经常熬夜呀，伤不起

作者: bookworm09 时间: 2012-5-11 07:16

熬夜多喝白开水记下了简单方便

作者: jelly79 时间: 2012-5-12 11:56

年纪大了熬不起啊

欢迎光临华人论坛 (http://yayabay.com./forum/)