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吃什么补肾滋阴又补血?
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作者:
XSQ1977710
时间:
2011-7-17 19:50
标题:
吃什么补肾滋阴又补血?
吃什么补肾滋阴又补血?
前言:身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不想吃一大堆药,该怎么办呢?吃什么补肾滋阴又补血?下面就为大家介绍10种中药,让你不再烦恼!
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味
海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
作者:
hacia
时间:
2011-7-17 20:58
回家了做几款给老妈吃去
作者:
长尾巴的猫
时间:
2011-7-17 22:54
收藏收藏!这些食疗法太好了!
作者:
长尾巴的猫
时间:
2011-7-17 22:55
收藏收藏!这些食疗法太好了!
作者:
水狐狸
时间:
2011-7-18 07:41
恩,中医讲究五色对五脏,黑色的东东是补肾的好东东
作者:
fcqq1997
时间:
2011-7-18 07:45
最喜欢养生贴。
作者:
hxrwww
时间:
2011-7-18 11:31
养生最重要,不过要坚持执行还是有困难哈。
作者:
qazseless
时间:
2011-7-18 17:37
这里面比较常见的就是
枣、黑豆、黑芝麻
黑芝麻糊喝烦了
作者:
qrio
时间:
2011-7-18 19:14
海参加冰糖炖好吃么,我咋感觉怪怪的,可能先入为主吧,总觉得海参得吃咸的。
作者:
retriver
时间:
2011-7-20 12:26
这个都是好办法,要试试
作者:
vincelia
时间:
2011-7-21 05:25
什么叫补肾滋阴。。。
作者:
196722
时间:
2011-7-26 11:05
受教受教,都是好东西啊
作者:
yeyeshengge
时间:
2011-7-26 16:42
还要君臣相佐吧,有些都是偏热性的。
作者:
野。
时间:
2011-7-26 20:11
食补总归比吃药补好啊
作者:
guangguang
时间:
2011-7-26 22:06
汗,动不动就两个小时,真是麻烦啊
作者:
123aq
时间:
2011-7-27 05:37
红豆吃的算比较多的了
作者:
weic
时间:
2013-8-1 05:54
黑芝麻最相宜,吃起来还容易
作者:
皮卡丘
时间:
2013-8-1 10:30
黑芝麻炖鸡我吃了估计会拉2~3天。
作者:
c9012749
时间:
2013-8-14 05:05
[/code]这里面比较常见的就是
枣、黑豆、黑芝麻
黑芝麻糊喝烦了
[code]
复制代码
重點是有效嗎?[code][/code]
作者:
nasis
时间:
2013-8-16 12:53
这贴要好好收藏,发给妈妈看!
作者:
provel
时间:
2013-8-16 13:02
我觉得好好吃饭,不挑食,啥都补了。
作者:
jelly79
时间:
2013-8-17 08:38
四物汤貌似挺好的啊
作者:
离若子
时间:
2013-8-18 01:14
学习了,平时多吃点
作者:
COCO2013
时间:
2013-8-20 03:16
感謝分享,这些食疗法太好了!~
作者:
frys
时间:
2013-8-22 01:39
黑芝麻炖鸡 I never heard this one before...
作者:
frys
时间:
2013-8-22 01:41
鳖甲 is different than 甲鱼? how?
作者:
jojolee
时间:
2013-8-23 01:18
麻烦 不过应该有用
作者:
jojolee
时间:
2013-8-23 01:19
麻烦 不过应该有用
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