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originalodin

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发表于 2013-10-12 03:23 | 只看该作者
這算什麼，58的你傷不起！我去年運動減肥減了10公斤，過了半年飲食不定時，又打回原形！

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vivi的小阿狸

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女 

精华帖主
17#
发表于 2013-10-13 08:07 | 只看该作者
回复 12# zhoujin
我那天下载了好多，估计是因为平时不锻炼的缘故，那天跳的太猛了，腰上的肌肉拉伤了

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zhoujin

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来自
沉潜•周 

人气之王原创作者鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子魔蝎座大尾巴狼奖章一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才鲜花红翡
18#
发表于 2013-10-13 08:16 | 只看该作者
回复  zhoujin
我那天下载了好多，估计是因为平时不锻炼的缘故，那天跳的太猛了，腰上的肌肉拉伤了:S0006 ...
vivi的小阿狸 发表于 2013-10-13 20:07



    我也是出师未捷

   腿拉伤了~~~

   握个爪子,养养再练吧......

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jxjwangyi

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女 
19#
发表于 2013-10-13 11:52 | 只看该作者
郑多燕那个视频，我那天看了，才跳了25分钟就不跳了，第二天腰那个酸啊！

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林歌向晚

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一鸣惊人二分明月三叠阳关
20#
发表于 2013-10-13 12:22 | 只看该作者
哎，我也是戒零食了，不怎么运动也自己瘦下来了、、、、、、、
所以，戒口真的很重要啊
然后偶尔也会去跳下 jump it up 什么的

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鱼的微笑

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性别
女 
来自
中国 
21#
发表于 2013-10-14 01:44 | 只看该作者
光运动我怕坚持不了，所以报了减肥美容的，再加运动，不知道怎么样，我大学55公斤以内，个子高，还可以，我今年胖了20几斤，吓死了。稍不留神就胖了，，太可怕了

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